{ "subscribes": 2959, "updated_at": "2019-10-21 06:00:00", "id": "13159", "likes": 1058, "description": "저탄수화물 고지방식, LCHF, 키토제닉 식이요법을 하는 사람들과 함께 나누는 따뜻한 이야기입니다. ", "episodes": [ { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep21.mp3", "title": "S05E21 단쇄지방산으로 장내세균총과 장건강 지키기 <장누수가 당신을 망친다> 도서리뷰2부", "pubdate": "20191021" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep20.mp3", "title": "S05E20 장건강의 두가지 핵심, 장내 세균과 장누수 알아보기 <장누수가 당신을 망친다> 도서리뷰 1부", "pubdate": "20191013" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep19.mp3", "title": "S05E19 건강에 좋은 스트레스 만들기 <호메시스> 도서리뷰 3부", "pubdate": "20190930" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep18.mp3", "title": "S05E18 고지방식이 위험한 진짜 이유? <호메시스> 도서리뷰 2부", "pubdate": "20190923" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep17final.mp3", "title": "S05E17 독이 약이 되는 원리, <호메시스> 도서리뷰 1부", "pubdate": "20190916" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epcandida.mp3", "title": "S05 특별편 <메이, 키슬의 칸디다 클렌즈 체험기>", "pubdate": "20190909" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep16.mp3", "title": "S05E16 콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기 리뷰 4부", "pubdate": "20190902" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep15.mp3", "title": "S05E15 도서 '콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기' 리뷰 3부", "pubdate": "20190825" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep14.mp3", "title": "S05E14 도서 '콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기' 리뷰 2부", "pubdate": "20190819" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep13rr.mp3", "title": "S05E13 도서 '콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기' 리뷰 1부", "pubdate": "20190812" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epkcca.mp3", "title": "세계 챔피언을 만든 기적의 14일 식단, 노박조코비치의 <이기는 식단> 도서리뷰", "pubdate": "20190805" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epketoschool02.mp3", "title": "저탄고지 고수들의 생생한 체험담 2부, 조세영님의 직장인 망키토 극복담과 체지방5%대의 키토트레이너 아놀드홍의 이야기", "pubdate": "20190729" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epKetoschool01.mp3", "title": "저탄고지 고수들의 생생한 체험담 1부, 40kg 감량한 JD님의 감량비법, 한주먹의 당뇨약과 혈압약을 단약하신 진아님의 이야기", "pubdate": "20190722" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epforum03.mp3", "title": "5차저탄고지포럼 <카니보어VS키토제닉> 끝장토론 2부", "pubdate": "20190707" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epforumdis01.mp3", "title": "5차저탄고지포럼 <카니보어VS키토제닉> 끝장토론 1부", "pubdate": "20190701" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epForum.mp3", "title": "5차저탄고지포럼 <황미진 원장님의 카니보어 2주 체험기> 끝장토론 오프닝", "pubdate": "20190624" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep12.mp3", "title": "S05E12 완벽하고 확실한 비만 탈출 가이드 총정리 <비만코드> 도서리뷰 4부", "pubdate": "20190610" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep11.mp3", "title": "S05E11 인슐린을 잡는 탄단지 구성 가이드 <비만코드> 도서리뷰 3부", "pubdate": "20190603" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep10.mp3", "title": "S05E10 인슐린 저항성을 깨트려야 요요없이 감량이 가능하다! '비만코드' 도서리뷰 2부", "pubdate": "20190527" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep09.mp3", "title": "S05E09 비만의 원인은 칼로리 과다와 운동 부족이 아니다! '비만코드' 도서리뷰 1부", "pubdate": "20190520" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep08.mp3", "title": "S05E08 키토제닉 다이어트에 대한 10가지 오해와 편견 <지방을 태우는 몸> 도서리뷰 4부", "pubdate": "20190513" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep07.mp3", "title": "S05E07 지방만 먹는다고 키토시스에 진입하는게 아닌 이유 <지방을 태우는 몸> 도서리뷰 3부", "pubdate": "20190506" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep06.mp3", "title": "S05E06 키토제닉 다이어트의 꽃, 케톤을 알아보자! <지방을 태우는 몸> 도서리뷰 2부", "pubdate": "20190429" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep05.mp3", "title": "S05E05 지방을 활활 태우는 건강한 몸! 지방을 태우는 몸 리뷰 1화", "pubdate": "20190422" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep04.mp3", "title": "S05E04 자연미인 만들어주는 당질제한식 <당질제한식 다이어트> 4부", "pubdate": "20190415" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S05EP03.mp3", "title": "S05E03 상황에 맞춘 3단계 식사가이드 에베코지 <당질제한식 다이어트> 리뷰 3부", "pubdate": "20190408" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep02.mp3", "title": "S05E02 비만호르몬을 확 줄이는 식사법 에베코지 <당질제한식 다이어트> 2부", "pubdate": "20190325" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05e01.mp3", "title": "S05E01 마음껏 먹어도 살이 빠지는 다이어트! 에베코지 <당질제한식 다이어트> 1부", "pubdate": "20190318" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EPKCCAFINAL.mp3", "title": "잘 먹어야 잘 빠진다는데, 어떻게 잘 먹어야 하나요?! (키크연 #잘먹잘빠 캠페인 2탄)", "pubdate": "20190211" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP25FINAL.mp3", "title": "시즌4 25화 시즌4 마지막회 feat.인스타라이브", "pubdate": "20190204" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP24.mp3", "title": "S04E24 Let's power up! 키토 트레이너의 근육량 늘리기", "pubdate": "20190128" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP23FINAL.mp3", "title": "S04E23 키토 트레이너의 다이어트 비법", "pubdate": "20190121" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep21.mp3", "title": "S05E21 단쇄지방산으로 장내세균총과 장건강 지키기 <장누수가 당신을 망친다> 도서리뷰2부", "pubdate": "20191021" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep20.mp3", "title": "S05E20 장건강의 두가지 핵심, 장내 세균과 장누수 알아보기 <장누수가 당신을 망친다> 도서리뷰 1부", "pubdate": "20191013" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep19.mp3", "title": "S05E19 건강에 좋은 스트레스 만들기 <호메시스> 도서리뷰 3부", "pubdate": "20190930" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep18.mp3", "title": "S05E18 고지방식이 위험한 진짜 이유? <호메시스> 도서리뷰 2부", "pubdate": "20190923" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep17final.mp3", "title": "S05E17 독이 약이 되는 원리, <호메시스> 도서리뷰 1부", "pubdate": "20190916" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epcandida.mp3", "title": "S05 특별편 <메이, 키슬의 칸디다 클렌즈 체험기>", "pubdate": "20190909" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep16.mp3", "title": "S05E16 콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기 리뷰 4부", "pubdate": "20190902" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep15.mp3", "title": "S05E15 도서 \"콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기\" 리뷰 3부", "pubdate": "20190825" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep14.mp3", "title": "S05E14 도서 \"콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기\" 리뷰 2부", "pubdate": "20190819" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep13rr.mp3", "title": "S05E13 도서 \"콜레스테롤과 포화지방에 대한 오해풀기\" 리뷰 1부", "pubdate": "20190812" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epkcca.mp3", "title": "세계 챔피언을 만든 기적의 14일 식단, 노박조코비치의 <이기는 식단> 도서리뷰", "pubdate": "20190805" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epketoschool02.mp3", "title": "저탄고지 고수들의 생생한 체험담 2부, 조세영님의 직장인 망키토 극복담과 체지방5%대의 키토트레이너 아놀드홍의 이야기", "pubdate": "20190729" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epKetoschool01.mp3", "title": "저탄고지 고수들의 생생한 체험담 1부, 40kg 감량한 JD님의 감량비법, 한주먹의 당뇨약과 혈압약을 단약하신 진아님의 이야기", "pubdate": "20190722" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epforum03.mp3", "title": "5차저탄고지포럼 <카니보어VS키토제닉> 끝장토론 2부", "pubdate": "20190707" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epforumdis01.mp3", "title": "5차저탄고지포럼 <카니보어VS키토제닉> 끝장토론 1부", "pubdate": "20190701" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05epForum.mp3", "title": "5차저탄고지포럼 <황미진 원장님의 카니보어 2주 체험기> 끝장토론 오프닝", "pubdate": "20190624" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep12.mp3", "title": "S05E12 완벽하고 확실한 비만 탈출 가이드 총정리 <비만코드> 도서리뷰 4부", "pubdate": "20190610" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep11.mp3", "title": "S05E11 인슐린을 잡는 탄단지 구성 가이드 <비만코드> 도서리뷰 3부", "pubdate": "20190603" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep10.mp3", "title": "S05E10 인슐린 저항성을 깨트려야 요요없이 감량이 가능하다! \"비만코드\" 도서리뷰 2부", "pubdate": "20190527" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep09.mp3", "title": "S05E09 비만의 원인은 칼로리 과다와 운동 부족이 아니다! \"비만코드\" 도서리뷰 1부", "pubdate": "20190520" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep08.mp3", "title": "S05E08 키토제닉 다이어트에 대한 10가지 오해와 편견 <지방을 태우는 몸> 도서리뷰 4부", "pubdate": "20190513" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep07.mp3", "title": "S05E07 지방만 먹는다고 키토시스에 진입하는게 아닌 이유 <지방을 태우는 몸> 도서리뷰 3부", "pubdate": "20190506" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep06.mp3", "title": "S05E06 키토제닉 다이어트의 꽃, 케톤을 알아보자! <지방을 태우는 몸> 도서리뷰 2부", "pubdate": "20190429" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep05.mp3", "title": "S05E05 지방을 활활 태우는 건강한 몸! 지방을 태우는 몸 리뷰 1화", "pubdate": "20190422" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep04.mp3", "title": "S05E04 자연미인 만들어주는 당질제한식 <당질제한식 다이어트> 4부", "pubdate": "20190415" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S05EP03.mp3", "title": "S05E03 상황에 맞춘 3단계 식사가이드 에베코지 <당질제한식 다이어트> 리뷰 3부", "pubdate": "20190408" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05ep02.mp3", "title": "S05E02 비만호르몬을 확 줄이는 식사법 에베코지 <당질제한식 다이어트> 2부", "pubdate": "20190325" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s05e01.mp3", "title": "S05E01 마음껏 먹어도 살이 빠지는 다이어트! 에베코지 <당질제한식 다이어트> 1부", "pubdate": "20190318" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EPKCCAFINAL.mp3", "title": "잘 먹어야 잘 빠진다는데, 어떻게 잘 먹어야 하나요?! (키크연 #잘먹잘빠 캠페인 2탄)", "pubdate": "20190211" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP25FINAL.mp3", "title": "시즌4 25화 시즌4 마지막회 feat.인스타라이브", "pubdate": "20190204" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP24.mp3", "title": "S04E24 Let\"s power up! 키토 트레이너의 근육량 늘리기", "pubdate": "20190128" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP23FINAL.mp3", "title": "S04E23 키토 트레이너의 다이어트 비법", "pubdate": "20190121" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP22f.mp3", "title": "S04E22 인생선배의 갱년기 노하우 2부", "pubdate": "20190114" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP21.mp3", "title": "S04E21 인생선배의 갱년기 노하우 1부", "pubdate": "20190107" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP20.mp3", "title": "S04E20 에스트로겐과 저탄고지", "pubdate": "20181210" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP19FINAL02.mp3", "title": "S04E19 여성질환의 시작, 에스트로겐 알기", "pubdate": "20181203" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EPFORUM.mp3", "title": "저자세 라이브 토크콘서트 전문가와 함께하는 OX 퀴즈", "pubdate": "20181125" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP18.mp3", "title": "S04E18 클린키토 vs 더티키토", "pubdate": "20181119" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP17.mp3", "title": "S04E17 방탄커피 다이어트", "pubdate": "20181112" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EPSpecial02.mp3", "title": "S04ESP 특별편 함께 만드는 저자세 이야기", "pubdate": "20181105" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP16.mp3", "title": "S04E16 중독 속에서 건강하게 사는 방법", "pubdate": "20181029" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP15.mp3", "title": "S04E15 우리를 둘러싼 수많은 중독들", "pubdate": "20181022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP14.mp3", "title": "S04E14 갑상선과 저탄고지 2부", "pubdate": "20181015" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP13.mp3", "title": "S04E13 갑상선과 저탄고지 1부", "pubdate": "20181008" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP12.mp3", "title": "S04E12 아이들의 저탄고지 2부", "pubdate": "20181001" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP11.mp3", "title": "S04E11 아이들의 저탄고지 1부", "pubdate": "20180924" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP10.mp3", "title": "S04E10 지방의 누명 그 후 2년", "pubdate": "20180917" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP09.mp3", "title": "S04E09 나에게 맞는 단식법 찾기 2부", "pubdate": "20180903" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP08.mp3", "title": "S04E08 나에게 맞는 단식법 찾기 1부", "pubdate": "20180827" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP07.mp3", "title": "S04E07 채소의 역습! 플랜트 패러독스 후기 2부", "pubdate": "20180820" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP06.mp3", "title": "S04E06 채소의 역습! 플랜트 패러독스 후기 1부", "pubdate": "20180813" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP05.mp3", "title": "S04E05 저탄고지로 더위사냥", "pubdate": "20180730" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP04.mp3", "title": "S04E04 50kg 감량, 리본 다이어트의 핵심 비법 with 리본님", "pubdate": "20180723" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP03.mp3", "title": "S04E03 저탄고지로 50kg 감량 후 다시 태어난 ReBorn with 리본님", "pubdate": "20180716" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EP02.mp3", "title": "S04E02 비만의 원인이 되는 네가지 유형 with 김혜연 원장님", "pubdate": "20180709" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04E00.mp3", "title": "S04E01 누구나 살찌지 않는 체질이 될 수 있다. with 김혜연 원장님", "pubdate": "20180702" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EPspecial07.mp3", "title": "[특별편] 저탄고지 쉽게 시작하는 노하우", "pubdate": "20180618" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EPspecial06FINAL.mp3", "title": "[특별편] 다이어트를 위한 저탄고지 식단 가이드", "pubdate": "20180611" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EPspecial05.mp3", "title": "[특별편] 건강한 저탄고지 식단가이드", "pubdate": "20180604" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EPspecial04FINAL.mp3", "title": "[특별편] 저탄고지 식재료 가이드 2부", "pubdate": "20180528" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EPspecial03FINAL.mp3", "title": "[특별편] 저탄고지 식재료 선택 가이드 1부", "pubdate": "20180521" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EPspecial02FINAL.mp3", "title": "[특별편] 저탄고지 개념 및 용어 정리 2부", "pubdate": "20180514" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S04EPspecial01.mp3", "title": "[특별편] 저탄고지 개념 및 용어 정리 1부", "pubdate": "20180507" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s03ep12.mp3", "title": "S03E12 저탄고지와 라이프스타일", "pubdate": "20180305" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/ep11final.mp3", "title": "S03E11 호르몬과 저탄고지 2부 (여성호르몬)", "pubdate": "20180226" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/ep10final.mp3", "title": "S03E10 호르몬과 저탄고지 1부 (스트레스)", "pubdate": "20180219" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/ep09final.mp3", "title": "S03E09 아이들을 위한 저탄고지", "pubdate": "20180212" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/ep08final.mp3", "title": "S03E08 저탄고지로 건강하게 다이어트!", "pubdate": "20180205" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/ep07final.mp3", "title": "S03E07 저탄고지를 하면 위험한 사람은? 2부 (환경독소)", "pubdate": "20180129" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/ep06final.mp3", "title": "S03E06 저탄고지를 하면 위험한 사람은? 1부 (구조)", "pubdate": "20180122" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/ep05final.mp3", "title": "SO3E05 당뇨, 완치가 가능한가요?", "pubdate": "20180115" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/ep04final.mp3", "title": "S03E04 장에서는 대체 무슨 일이?", "pubdate": "20180108" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP03FINAL.mp3", "title": "S03E03 생활 속 인슐린 저항성", "pubdate": "20180101" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP02FINAL.mp3", "title": "S03E02 생체 에너지 공장, 미토콘드리아", "pubdate": "20171225" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S3EP01FINAL.mp3", "title": "S03E01 저탄수화물? 고지방식!", "pubdate": "20171218" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/VACNOTICE.mp3", "title": "저자세 팟캐스트 휴가 공지", "pubdate": "20171127" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP23FINAL.mp3", "title": "S02E23 당신의 고민이 바로 우리의 고민", "pubdate": "20171120" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP22FINAL.mp3", "title": "S02E22 최강의 식사, 같이 해보실래요?", "pubdate": "20171113" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S02EP21.mp3", "title": "S02E21 최강의 식사 생생후기", "pubdate": "20171106" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP20FINAL.mp3", "title": "S02E20 저탄고지로 요요 탈출하기", "pubdate": "20171030" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP1902.mp3", "title": "S02E19 류호성 원장님의 밸런스 상담소", "pubdate": "20171023" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP19final.mp3", "title": "특집편 지방의 누명 그 후 1년", "pubdate": "20171017" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP18FINAL.mp3", "title": "S02E18 끝나지 않은 파워 연휴 이야기", "pubdate": "20171009" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP17FINAL.mp3", "title": "S02E17 엄마의 저탄고지 아가의 저탄고지", "pubdate": "20171002" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP16FINAL.mp3", "title": "S02E16 추석을 맞이하는 저탄고지인의 자세", "pubdate": "20170925" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP15FINAL.mp3", "title": "S02E15 나는 왜 고지방이 안맞나요? (feat.이영훈선생님)", "pubdate": "20170918" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP14FINAL.mp3", "title": "S02E14 저, 식단 잘 하고 있는걸까요?", "pubdate": "20170911" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP13FINAL.mp3", "title": "S02E13 송재현선생님과 함께하는 당뇨Q&A", "pubdate": "20170904" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP12FINAL2.mp3", "title": "S02E12 송재현선생님의 당뇨 맞춤형 저탄고지", "pubdate": "20170828" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP1102FINAL.mp3", "title": "S02E11 저탄고지 권장 메뉴얼 2부", "pubdate": "20170821" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP1101FINAL.mp3", "title": "S02E11 저탄고지 권장 메뉴얼 1부", "pubdate": "20170821" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP1002FINAL.mp3", "title": "S02E10 남이 아닌 나를 위한 저탄고지 2부", "pubdate": "20170814" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP1001FINAL.mp3", "title": "S02E10 남이 아닌 나를 위한 저탄고지 1부", "pubdate": "20170814" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/s02e09.mp3", "title": "S02E09 명품캥거루의 식단일기 엿보기", "pubdate": "20170807" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S02E08.mp3", "title": "S02E08 저자세 토크콘서트 못다한 이야기들", "pubdate": "20170731" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S02EP07.mp3", "title": "S02E07 저자세 라이브 토크콘서트 2부", "pubdate": "20170724" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S02EP06.mp3", "title": "S02E06 저자세 라이브 토크콘서트 1부", "pubdate": "20170717" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/S02EP05.mp3", "title": "[저자세] S02E05 최강의 저탄고지", "pubdate": "20170710" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP0204.mp3", "title": "[저자세] S02E04 여심전문의의 여성질환상담소 2부", "pubdate": "20170703" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP0203.mp3", "title": "[저자세] S02E03 여심전문의의 여성질환상담소 1부", "pubdate": "20170626" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/2EP02.mp3", "title": "[저자세] S02E02 저탄고지로 꿀잠자기", "pubdate": "20170619" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/2EP01.mp3", "title": "[저자세] S02E01 \"정체기? 아니고 적응기!\"", "pubdate": "20170612" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP00FINAL.mp3", "title": "[저자세] 시즌2 사연을 보내주세요.", "pubdate": "20170605" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP10.mp3", "title": "[저자세] 10화 왜 또 다시 저탄고지!?!!", "pubdate": "20170529" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP0902.mp3", "title": "[저자세] 9화 2부. 김준영 선생님의 영양제 쪽집게 과외", "pubdate": "20170424" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP0901.mp3", "title": "[저자세] 9화 1부. 김준영 선생님의 영양제 쪽집게 과외", "pubdate": "20170417" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP08.mp3", "title": "[저자세] 8화. 치팅, 피할 수 없으면 즐겨라!", "pubdate": "20170410" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP07.mp3", "title": "[저자세] 7화. 외식이 무서울 땐 어떻게 할까요?", "pubdate": "20170403" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP06.mp3", "title": "[저자세] 6화. 저탄고지와 알콜, 주탄고지 이야기", "pubdate": "20170313" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP05.mp3", "title": "[저자세] 5화. 저탄고지와 운동으로 몸짱되기", "pubdate": "20170306" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP0402.mp3", "title": "[저자세] 4화 2부. 저탄고지와 건강한 다이어트 (과식, 폭식, 식이장애)", "pubdate": "20170227" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP04011.mp3", "title": "[저자세] 4화 1부. 저탄고지와 건강한 다이어트 (다이어트와 습관)", "pubdate": "20170220" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP03.mp3", "title": "[저자세] 3화. 콜레스테롤과 친해지기", "pubdate": "20170213" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP0202.mp3", "title": "[저자세] 2화 2부. 저탄고지를 하는 여러가지 방법들 (야매키토 등등)", "pubdate": "20170206" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP0201.mp3", "title": "[저자세] 2화 1부. 저탄고지를 하는 여러가지 방법들", "pubdate": "20170130" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EPSUL.mp3", "title": "설특집. 설날을 대비하는 우리들의 자세", "pubdate": "20170126" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/DRLEE.mp3", "title": "특별편. 이영훈 선생님과 함께하는 아무말 대잔치", "pubdate": "20170123" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/meilymei/EP01.mp3", "title": "[저자세] 1화. 나는 저탄고지하는 사람이에요.", "pubdate": "20170116" } ], "created_at": "2017-01-16 13:33:17", "category": { "name": "교양", "id": 1029 }, "is_adult_only": false, "title": "[저자세] 저탄고지로 자신감있게 세상사는 이야기", "thumbnail": "http://img.podbbang.com/img/pb_m/thumb/x150/13159.png?time=202002211327" }