{ "subscribes": 49, "updated_at": "2020-09-27 17:56:07", "id": "1773893", "likes": 11, "description": "보디야나선원 혜안스님의 유도명상입니다. 유도명상을 통해 마음을 평화롭고 행복하게 만들어 보세요.\n\n네이버카페: 보디야나선원\n유튜브: 보디야나선원 명상TV\n", "episodes": [ { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/sat6breath1.mp3", "title": "호흡으로 명상하기ㅣ소나무 숲에서 평화롭게 명상하기ㅣ30분 토요명상 6", "pubdate": "20200927" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/sat5mindmaking1.mp3", "title": "모든 것은 마음이 만든다, 대나무숲에서 평화롭게 명상하기ㅣ30분 토요명상 5", "pubdate": "20200927" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/sat4donothing1.mp3", "title": "아무것도 하지 않기, 소파에 앉아서 편안하게 명상하기ㅣ30분 토요명상 4", "pubdate": "20200917" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/sat3fault.mp3", "title": "불만족을 버리고 한 호흡에 만족하기ㅣ30분 토요명상 3ㅣ혜안스님", "pubdate": "20200905" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/sat2present1.mp3", "title": "현재 이순간에서 행복 찾기ㅣ30분 토요명상 2ㅣ혜안스님", "pubdate": "20200830" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/sat1think.mp3", "title": "생각은 영화처럼 실체가 없는 것입니다.ㅣ30분 토요명상 1", "pubdate": "20200827" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/200711class52metta.mp3", "title": "20분 자애명상 실습", "pubdate": "20200712" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/200215guidemeditation.mp3", "title": "10분 명상실습", "pubdate": "20200221" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/191109class421.mp3", "title": "호흡명상의 기본적 방법과 20분 호흡명상 실습", "pubdate": "20191110" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/191102class3392.mp3", "title": "행복한 자애명상 실습 20분", "pubdate": "20191104" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/45minbreathmetta1.mp3", "title": "바디스캔,자애명상,호흡명상(45분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/40minbreathmetta.mp3", "title": "바디스캔,자애명상,호흡명상(40분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/37minmetta.mp3", "title": "자애명상 실습(37분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/13minwalking.mp3", "title": "걷기명상(13분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/15minpresent.mp3", "title": "바디스캔,현재에 머물기(15분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/60minbreath.mp3", "title": "호흡명상 실습(60분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/30minbreath2.mp3", "title": "호흡명상 실습(30분 version2)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/30minbreath1.mp3", "title": "호흡명상 실습(30분 version1)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/20minbreath.mp3", "title": "호흡명상 실습(20분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "https://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/10minbreath.mp3", "title": "호흡명상 실습(10분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/200215guidemeditation.mp3", "title": "10분 명상실습", "pubdate": "20200221" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/191109class421.mp3", "title": "호흡명상의 기본적 방법과 20분 호흡명상 실습", "pubdate": "20191110" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/191102class3392.mp3", "title": "행복한 자애명상 실습 20분", "pubdate": "20191104" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/45minbreathmetta1.mp3", "title": "바디스캔,자애명상,호흡명상(45분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/40minbreathmetta.mp3", "title": "바디스캔,자애명상,호흡명상(40분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/37minmetta.mp3", "title": "자애명상 실습(37분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/13minwalking.mp3", "title": "걷기명상(13분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/15minpresent.mp3", "title": "바디스캔,현재에 머물기(15분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/60minbreath.mp3", "title": "호흡명상 실습(60분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/30minbreath2.mp3", "title": "호흡명상 실습(30분 version2)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/30minbreath1.mp3", "title": "호흡명상 실습(30분 version1)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/20minbreath.mp3", "title": "호흡명상 실습(20분)", "pubdate": "20191022" }, { "file": "http://file.ssenhosting.com/data1/aniruear/10minbreath.mp3", "title": "호흡명상 실습(10분)", "pubdate": "20191022" } ], "created_at": "2019-10-22 19:29:48", "category": { "name": "종교", "id": 1033 }, "is_adult_only": false, "title": "보디야나선원 명상실(유도명상)", "thumbnail": "http://img.podbbang.com/img/pb_m/thumb/x150/1773893.png?time=202002171603" }